Örgü, diyet

Birkaç gündür yazamadım. Ama herşey yolunda ,hâlâ yediklerime dikkat ediyorum. Neredeyse 2 hafta oldu ve şu anda mis gibi elmalı kurabiye kokusu var evde. Ben yanlızca kokusuyla yetiniyorum tabiki. Hem elma hem şeker, şurda ne kaldı tekrar yiyebilmeme iki buçuk aycık.
Ama zaten 21 gün yemediğim de unutmuş olacak bedenim bu lezzetleri o yüzden belkide aklıma bile gelmez.


Pinnertest sonuçlarına uymaya başladığımdan bu yana kilom düşmeye başladı. Bu durumdan memnunum tabi. Zaten diyetisyen söylemişti metabolizmamın hızlanacağını. Laf aramızda pek spor yaptığımda söylenemez , günde ortalama yarım saat yürüyüş yapıyorum bazen artıyor bazen 20 dakika oluyor ama illaki yürüdüm.



Tabiki örmeye devam ediyorum. Bu cicişler kaybolanların yerine buzdolabı süslerim. Malum taşınma esnasında bazen tatsız sürprizler yaşanabiliyor ,bende nedense dolap süslerimi bulamadım. Başlarına ne geldiği muamma...

posted from Bloggeroid

Pinnertest ve örgü

Bugün pinnertest diyetisyenimle görüştüm. Aşağı yukarı bildiklerimi söyledi ama bilmediğim gıda intoleransının iyileşebileceği ve bununda belirtilen sürelerde kırmızı sütundaki gıdaları tüketmemekle mümkün olduğu. Birde maya deyince aklıma yanlızca ekmek gelmemesi gerektiğini öğrendim :))

Yine elimdeki ipleri bitirmek için uğraşmaya devam. En kolay bebek yeleği örmek galiba ve tabiki en zevkli örgü bebekler için örüleni. Sahibi belli olmasada bir bebeğin giydiğini hayal etmenin mutluluğu paha biçilemez :))

posted from Bloggeroid

3. Gün ve bebek yeleği

Bugün 3. gün ve yine başarılı geçti. Pazartesi sabah 69.1 kg idim bu sabah 68.6 kg. Kendimi nasıl hissediyorum henüz bilemiyorum sanırım her zaman ki gibiyim. Diğer gıdalar için birşey diyemem ama elma aklıma gelince ağzım sulanıyor. Eh napalım bunuda atlatıcam o kadar para verdim teste dimi ama.
Bugün ve yarın pirinç detoksu yapıyorum. Malum kadınlar kulübünde zayıflama grubumuz var bir süredir izinliydim listede değilim bu cuma listeye dönmek istiyorum vermem gereken 5 kilom kaldı ve artık kilomu verip mezun olmak istiyorum.

Fotoğrafsız yazı yazmaktan hoşlanmıyorum malum, konuyla alakalı olmasada yeni bitirdiğim fırfırlı yeleği paylaşayım dedim o yüzden.


Rengi toz pembe çokta güzel oldu. Gelecekteki sahibesi iyi günlerde giysin inşallah.

posted from Bloggeroid

1. Gün :)

Şeker pancarı ve elma +1
Sarımsak ve nohut +2
Koyun sütü +3
Yani 3 ay 6 ay ve 9 ay tüketmemem gereken gıdalar.
Bugün ilk günümdü ve başarılı geçti bence :))


Acılı ezme
domates, biber, salatalık, maydanoz, soğan, acı kırmızı biber ince ince doğranır nar ekşisi acıbiber salçası zeytinyağı isot ve limonla tatlandırılır.
Not:malzemelerin çok ince doğranmış olması gerekir, eğer doğrayamam derseniz doğrayabilen birine yaptırabilirsiniz. Misal benim kocışkom yaptı ,ellerine sağlık . Beyim diye söylemiyorum çok güzel salata yapar :)
Not 2: tabiki sarımsak ta koyuluyor ama benim uzun bir süre uzak durmam gerekiyor :(

posted from Bloggeroid