bayramından sonra gaps diyeti yapmaya başladım. Aslında herşey bir arkadaşımın gaps diyetini araştırıyor olması ve beni araştırma işine sürüklemesiyle başladı. Çeşitli sayfalara bakarken instagramda gaps diyeti ile ilgili birkaç sayfayı takip etmeye başladım ve @gaps.diyetisyeni sayfasından çekilişle bir ay online diyet kazandım. Tercih yapmam gerekiyordu normal diyet mi gaps diyeti mi ? Tabi ki Gaps diyetini tercih ettim.
Bu kadar içine girmişken kitabını alıp okumasam olmazdı tabii. Diyeti çok uzun anlatamam sayfalar yetmez ;) bayram dönüşü 70.8 olan kilom su an 67 :))
Bu kadar içine girmişken kitabını alıp okumasam olmazdı tabii. Diyeti çok uzun anlatamam sayfalar yetmez ;) bayram dönüşü 70.8 olan kilom su an 67 :))
posted from Bloggeroid
ben de gaps diyeti hakkında çok şey okudum. ama başlama kararını veremedim. size kolaylıklar dilerim...
YanıtlaSilsonucu kendim gördüm valla süpersin bende birşeylere sayende başladım ama benim sayemde bozuyorum hergün :)
YanıtlaSil